Jornada
Un día con Ruaj | RESPIRACIÓN Y PRESENCIA: aliados del equilibrio personal
Presentación
Un día con Ruaj es un espacio de formación y encuentro en el que profundizar aspectos concretos del acompañamiento desde diversas disciplinas, y conocer recursos prácticos para su aplicación.
Con la celebración de esta jornada queremos vivir un encuentro centrado en aprender a “cultivar” la salud en la vida cotidiana, mediante la experimentación, el aprendizaje y/o actualización de recursos facilitadores que nos permitan mirar con perspectiva nuestra realidad y persona, para crecer en capacidad de cuidado personal y mutuo, en orden a una vida más saludable.
Metodología:
- Breve aproximación a conceptos esenciales para la conexión personal y el equilibrio
- Práctica de respiración consciente
- Compartir y enriquecernos con las vivencias y aportaciones de los/as participantes en el taller
Ponentes
Equipo Ruaj
- Ana Arrieta
Lugar
- Modalidad presencial:
Despacho Ruaj Madrid
C/ Corazón de María 38, portal 51, 3º izqda. – 28002 Madrid
Horario
De 10.30h a 14.30h y de 16.30h a 19.30h
Matrícula
- 60€
- 50€ (participantes en actividades Ruaj en el curso 25-26)
